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Séptimo
Ocultación de información o de
sentimientos.- Si hay algún tema concreto que conoces
conscientemente pero que ocultas a tu Terapeuta por miedo, vergüenza o
desconfianza, piensa que en vuestra línea de comunicación están
existiendo interferencias y esto no es positivo para tus avances.
Intenta hablar con franqueza con él o sino cambia de Profesional.
Octavo
Negativa al diálogo.- Huye y piensa en
dar por concluida tu relación terapéutica con aquel Profesional que se
niega a hablar contigo sobre alguno de estos puntos que tu te empiezas a
cuestionar.
Noveno
Señalizadores del cambio.- Observa si
se empiezan a producir cambios en tu entorno (vida interior,
familiar, laboral, social....) que sean consecuencia de los
cambios personales que te marcaste como Metas a lograr. Si estos
empiezan a ocurrir, serán indicadores de estar en el camino
correcto del cambio buscado
Décimo
Comentar la finalización de la terapia con
tu Terapeuta.- Si después de analizar todos los puntos anteriores,
crees que estás preparado/a para finalizar la Terapia, es hora de
comentar con tu Terapeuta todas estas cosas e iros preparando para el
cierre de la misma en sesiones posteriores cercanas. Intenta no terminar
bruscamente vuestra relación y dejar las sesiones sin avisar. Esto no
sería bueno para tu progreso. Tanto si consideras que los objetivos se
han cubierto como si decides cambiar de Terapeuta o de Tipo de Terapia
con diversas razones, siempre será bueno y positivo para ti hablar las
cosas de frente con tu Terapeuta y transmitirle lo que tu piensas y los
motivos de la finalización de vuestra relación de una manera libre y
responsable por tu parte. Con el tiempo, siempre te lo agradecerás.
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