Desde mi primer contacto con la técnica regresiva me pareció en extremo interesante, las personas que me hablaron de ella lo hacían con entusiasmo y eso me animó a conocerla mas en profundidad y quise pasar por la experiencia de "vivirla".

Me puse en contacto con un terapeuta quien de inmediato me pregunto qué problema era el que yo quería resolver en mi vida, qué era aquello que en esos momentos me molestaba y yo deseaba erradicar, cambiar o mejorar. En principio me paralizó esta pregunta ya que mi intención en ese momento era
tan solo "conocer" la técnica y también utilizarla como método de autoconocimiento, sin embargo, rápidamente me di cuenta de mi poca ambición en este sentido pues la regresión es esencialmente una terapia que se utiliza precisamente para eso, para disolver núcleos de conflictos que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra vida.. De manera que tras establecer una cita con mi terapeuta, decidí analizar "esas cosas" que en ese momento me estaban molestando y así inicie las sesiones.

Decidí pasar por la experiencia por deseo de autoconocimiento, superar mi exceso de emotividad, superar mi cobardía y saber defender mis derechos, entender y mejorar la relación con mi padre.

La terapia me ha mostrado el porqué de mis sentimientos de inseguridad ante la vida y la gente, el tipo de relación que mantengo con mis padres, mi miedo a la violencia, mi familia y mis inclinaciones hacia lo espiritual y esotérico.

El lector deducirá que salí francamente enriquecida. Debo decir que el trabajo me resultó muy interesante y con grandes posibilidades para muchos tipos de personas y problemas diferentes, en mi caso y según lo expuesto anteriormente me ha servido para tomar conciencia del porqué de algunos de
mis comportamientos en la vida y compruebo que con el tiempo se va plasmando en cambios mas profundos de actitudes de una forma cada vez mas palpable.

He sido consciente de un cambio respecto a mis relaciones, en el sentido de que ya no soporto tanto a la gente que me resulta pesada, este cambio lo considero muy importante ya que siempre he aguantado mucho a las personas con las que me he relacionado, seguramente por miedo a la no aceptación.

También he notado una mejoría en el sentido de saber defender mis derechos, ya que al terminar la terapia me surgió un problema con el taller del coche y tuve que mostrarme firme para efectuar una reclamación; esto que parece algo trivial y simple para cualquier persona, para mi era un auténtico
escollo a salvar, me costó,  pero lo conseguí y aunque espero no verme en la necesidad de repetir este tipo de situación, se que continuaré en esta línea si me surge algo similar.

Reconozco tener que seguir trabajando sobre mi exceso de emotividad, pero también en esa faceta he notado cambios alentadores.

En el tema de las relaciones con mis padres, la terapia me ha ayudado mucho a comprender mis sentimientos hacia ellos y me ha ayudado en mi trato diario aunque también reconozco que ese es un aspecto de mi vida en el que no puedo bajar la guardia.

Si no conoces nada sobre esta técnica, te animo a profundizar en ella, vive la experiencia y después analiza los resultados, te aseguro que no te defraudara.

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